Научные новости
Юридические науки зал новых поступлений Книжные новинки TambovLib.ru

Fri, 11 Oct 2013 15:54:33 +0400
Ярцева, Евгения. Бег и ходьба

75.711 Я79
Ярцева, Евгения. Бег и ходьба [Текст] / Евгения Ярцева ; [ил. В. Ермолаева]. – М. : Издательский Дом Мещерякова, 2012. – 62 с. : ил. – (Энциклопедия Олимпийских игр).
Олимпийские игры – важнейшее спортивное событие в мире, и с каждым годом они становятся все популярнее. В Играх I Олимпиады в 1896 г. приняло участие всего четырнадцать стран, а к Играм ХХХ Олимпиады в Лондоне в 2012 г. были записаны гимны ни много ни мало двухсот четырех стран! И очень может быть, что спустя десятилетие-другое в мире не останется ни одного государства, которое обошел бы стороной главный спортивный праздник нашей планеты.
Сейчас в программе Олимпийских летних игр 26 видов спорта. История каждого из них интересна и увлекательна, полна множества любопытных фактов и занимательных событий. В этой книге мы хотим познакомить вас историей спортивной ходьбы, марафона и различных видов бега.

Sat, 31 Aug 2013 00:00:00 +0400
Питерских, Г. Т. Олимпийский марафон

75.4 П35
Питерских, Г. Т. Олимпийский марафон [Текст] : история Олимпийских игр в вопросах и ответах / Г. Т. Питерских. – М. : Русское слово – учебник, 2012. – 212, [2] с. : ил.
Книга предназначена для учащихся общеобразовательных учреждений, интересующихся олимпийской культурой и историей Олимпийских игр. Она поможет расширить информацию по олимпийскому движению, а также будет способствовать формированию олимпийской культуры и здорового образа жизни.

Fri, 21 Jun 2013 09:52:54 +0400
Губа, В. П. Основы спортивной подготовки

75 Г93
Губа, В. П. Основы спортивной подготовки [Текст] : методы оценки и прогнозирования : морфобиомеханический подход : науч.-метод. пособие / В. П. Губа. – М. : Советский спорт, 2012. – 383 с. : ил.
В научно-методическом пособии осуществлено обобщение теоретико-методического материала, полученного автором в ходе многочисленных научных исследований, а также на основе 35-летнего опыта работы. Приведены описание и характеристика предпосылок к спортивной деятельности на основе анализа морфологических параметров, физической и функциональной подготовленности, биологического анализа, а также особенностей формирования двигательных действий и их комплексного контроля в процессе спортивной деятельности.
Монография предназначена для тренеров, ученых, специалистов в области физической культуры и спорта, а также студентов и аспирантов высших и средних физкультурных учебных заведений.

Fri, 21 Jun 2013 09:52:14 +0400
Шпилько, С. П. Морские круизы

75.8 Ш83
Шпилько, С. П. Морские круизы [Текст] : теория и практика : учеб. пособие / С. П. Шпилько, Н. В. Андронова, Р. В. Чударев ; Рос. междунар. акад. туризма. – М. : Советский спорт, 2012. – 147 с. : ил.
Проводится анализ туристского продукта «морские круизы» как в историческом развитии, так и с учетом особенностей его современного состояния. Рассматриваются устройство современных круизных лайнеров, типы кают, инфраструктура на борту, системы питания, восприятие продукта потребителями и другие аспекты. Даются практические советы по особенностям организации морских круизов, их бронированию, порядку работы с туроператорами, оформлению документов и другой специфике менеджмента, маркетинга и продаж.
Для студентов профильных учебных заведений, специалистов туристских организаций, объединений и ассоциаций, широкого круга заинтересованных читателей.

Mon, 20 May 2013 14:30:57 +0400
Кузнецов, А. С. Правила соревнований по греко-римской борьбе и их толкование

75.715 К89
Кузнецов, А. С. Правила соревнований по греко-римской борьбе и их толкование [Текст] : учеб. пособие для вузов / А. С. Кузнецов. – М. : Физическая культура, 2012. – 107 с. : ил.
Учебное пособие разработано доктором педагогических наук, заслуженным тренером РФ и РТ, судьей международной категории Кузнецовым А. С. На основе международных правил соревнований по греко-римской, вольной и женской борьбе и в соответствии с требованиями к содержанию подготовки и уровню подготовленности специалистов по циклу общепедагогических дисциплин Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению 032100 – Физическая культура и специальности 032101 – Физическая культура и спорт.
Настоящее учебное пособие предназначено для использования в училищах Олимпийского резерва, техникумах и вузах физической культуры.

Sat, 16 Feb 2013 16:03:06 +0400
Петров, С. В. Безопасный отдых и туризм

75.8 П30
Петров, С. В. Безопасный отдых и туризм [Текст] : учеб. пособие / С. В. Петров, О. Л. Жигарев, О. Н. Токарева ; М-во образования и науки РФ, Новосиб. гос. пед. ун-т, Моск. пед. гос. ун-т. – Новосибирск ; М. : АРТА, 2011. – 294, [1] с. : ил. – (Безопасность жизнедеятельности).
Пособие предназначено для системы подготовки высококвалифицированных кадров по профилю «Безопасность жизнедеятельности», востребованных в педагогической, экономической, социально-культурной и административной сферах. В пособии рассматриваются законодательство, средства и меры защиты всех видов отдыха как важнейшей части нашей жизнедеятельности. Актуальность пособия и данной дисциплины обусловлены растущими масштабами современного отдыха и туризма всех видов, а также многочисленными происшествиями.
Рекомендуется студентам педагогических вузов, педагогам дополнительного образования, методистам, тренерам, воспитателям, педагогам-организаторам ОБЖ и любителям активных видов отдыха и туризма.

Wed, 26 Dec 2012 13:08:55 +0400
Караулова, Л. К. Физиология физического воспитания и спорта

75 К21
Караулова, Л. К. Физиология физического воспитания и спорта [Текст] : учебник / Л. К. Караулова, Н. А. Красноперова, М. М. Расулов. – М. : Академия, 2012. – 296, [1] с. : ил.
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению бакалавриата «Физическая культура» (квалификация «бакалавр»). На основании данных анатомии и физиологии человека в учебнике раскрываются механизмы адаптации к двигательной активности, влияния уроков физической культуры на состояние здоровья школьников; рассматриваются вопросы оздоровительной тренировки, значение занятий в спортивных секциях для укрепления здоровья и гармоничного развития детей. Приведены основные методы и средства исследования физиологической нормы развивающегося организма в состоянии относительного покоя, при выполнении физических упражнений, в период восстановления после их окончания.
Для студентов образовательных учреждений высшего профессионального образования.

Wed, 26 Dec 2012 13:08:22 +0400
Кузнецов, В. С. Теория и методика физической культуры

75 К89
Кузнецов, В. С. Теория и методика физической культуры [Текст] : учебник / В. С. Кузнецов. – М. : Академия, 2012. – 409, [1] с. : ил.
Учебное пособие создано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки «Педагогическое образование» профиль «Физическая культура» (квалификация «бакалавр»).
в учебнике раскрывается сущность физической культуры, описываются средства и методы формирования физической культуры личности, рассматриваются вопросы обучения двигательным действиям и развития физических способностей, раскрываются организационно-технологические основы занятий физическими упражнениями, подробно характеризуются теоретические положения и методика занятий физической культурой в разные возрастные периоды жизни человека.

Thu, 08 Dec 2011 14:53:16 +0400
Пушкин, В. А. Фитнес в офисе

75.6 П91
Пушкин, В. А. Фитнес в офисе [Текст] / В. А. Пушкин. – М. : Эксмо, 2010. – 142 с. : ил. – (Идеальная фигура).
Что делают современные горожане большую часть своей жизни? Сидят. На работе, за рулем, за компьютером, за обеденным столом, в кино и театре – практически везде. Проведя наблюдения за собой и сделав несложные подсчеты, каждый может легко убедиться, что в сидячем положении мы, как правило, проводим большую часть суток. Хорошо это или плохо? Конечно, плохо! Все знают о том, как вреден сидячий образ жизни для организма и сколькими «типичными болезнями менеджера он грозит»
Уникальное пособие «Фитнес в офисе» предлагает необычное решение проблемы гиподинамии: заниматься гимнастикой можно прямо на рабочем месте.
Книга написана легким, понятным языком, содержит около 200 упражнений разной сложности для всех основных групп мышц и отделов тела, дыхательные и упражнения для улучшения зрения, уникальную коллекцию оригинальных комплексов, с которыми знакомы пока немногие.
Кроме того, здесь вы найдете советы, как повысить иммунитет, как организовать рабочее место, как улучшить взаимоотношения в коллективе и многое другое, что поможет сделать ваши трудовые будни приятными и интересными.

Mon, 27 Jun 2011 13:26:17 +0400
Барчуков, И. С. Теория и методика физического воспитания и спорта

75.1 Б26
Барчуков, И. С. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] : учебник / И. С. Барчуков. – М. : КноРус, 2011. – 365 с. – (Среднее профессиональное образование).
В учебнике рассматриваются теория и методика физического воспитания, система физической культуры и спорта России, организация и проведение обу­чения физическим упражнениям, особенности физического воспитания юно­шей и девушек, проблемы тренировки спортсменов, педагогика сотрудничества учителя с обучаемыми и их родителями, а также информационные технологии в сфере физической культуры и спорта.

Mon, 27 Jun 2011 13:25:03 +0400
Бранд, Рольф. Айкидо

75.715 Б87
Бранд, Рольф. Айкидо [Текст] : учение и техника гармоничного развития : пер. с нем. / Рольф Бранд. – М. : ФАИР, 2011. – 318 с. : ил.
Айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств будо (путь воина) и является законченной действен­ной системой самозащиты как от безоружного, так и от воору­женного противника. Золотое правило айкидо «убереги себя от ударов и удержи противника от их нанесений» ни в коей мере не нарушает извечной гармонии и равновесия сил в природе и в человеке.
Если вы хотите все узнать об айкидо, хорошо иллюстри­рованная книга знатока с мировой известностью, западногер­манского специалиста Рольфа Бранда может послужить вам развернутым программным материалом и своеобразной мини-энциклопедией.

Mon, 27 Jun 2011 13:23:34 +0400
Гутос, Тур. История бега

75.711 Г97
Гутос, Тур. История бега [Текст] = Loping, en verdenshistorie / Тур Гутос ; пер. с норв. А. Наумовой, П. Агафонова. – М. : Текст, 2011. – 253 с.
Крайне занимательная книга о таком, казалось бы, банальном занятии, как бег. Что значил бег для инков, для древних греков, для римлян, для жителей средневековой Европы, для людей Нового времени и XIX – XX веков – обо всем этом норвежский исследователь Тур Гутос пишет подробно, приводя много забавных и поразительных фактов из человеческой истории. «Полную всемирную историю бега напи­сать, разумеется, невозможно», – признается он во вступлении, а потом тщательно пытается опроверг­нуть свои же собственные слова.

Mon, 27 Jun 2011 13:19:20 +0400
Маноккиа, Пэт. Анатомия упражнений

75 М23
Маноккиа, Пэт. Анатомия упражнений [Текст] : тренер и помощник в ваших занятиях / Пэт Маноккиа ; пер. с англ. Т. Платоновой. – М. : ЭКСМО, 2010. – 192 с. : цв. ил. – (Книга – инструктор. Самооборона и фитнес).
Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонним и полным описанием «анатомии упражнений», которое будет одинаково полезно как для профессионалов в этой области, так и для любителей.

Mon, 27 Jun 2011 13:18:10 +0400
Травников, Александр. 1000 самых действенных боевых приемов

75.715 Т65
Травников, Александр. 1000 самых действенных боевых приемов [Текст] : энциклопедия бойца спецназа / Александр Травников. – М. : АСТ, 2010. – 375 с. : ил. – (Книга воина. Наука побеждать).
Уникальное пособие для обязательного изучения профессиона­лами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, боевыми наставниками, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Изложенные в книге практические курсы и тренинги, опи­сания боевых приемов рукопашного боя и оперативного карате позволят вам в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве, в критической ситуации дать эффективный отпор любому сопернику.

Mon, 27 Jun 2011 13:17:11 +0400
Фармакология спорта

75 Ф24
Фармакология спорта [Текст] / [Н. А. Горчакова и др.] ; под общ. ред. С. А. Олейника [и др.]. – Киев : Олимпийская лит., 2010. – 638 с.
В книге на основе современных данных медицин­ских, биологических и спортивно-педагогических дисциплин освещены основные положения фармакологии спорта как сферы научного знания и практической деятельности. Подробно рассмотрены фундаменталь­ные положения общей фармакологии применительно к фармакодинамике и фармакокинетике лекарственных препаратов, а также спортивно-медицинские аспекты их применения при интенсивных физических нагрузках разной направленности.
Представлена частная фармакология препаратов различных групп с определением сферы их применения. Охарактеризованы диетические добавки, отмечены их отличия от лекарственных средств. Особый акцент сде­лан на группах фармакологических средств эргогенной направленности, обладающих цитопротекторным эф­фектом в отношении жизненно важных органов. Дана фармакологическая характеристика основных допинговых веществ, показано их влияние на здоровье, качество жизни и спортивное долголетие спортсменов.

Mon, 27 Jun 2011 13:16:03 +0400
Щербаков, А. В. Бадминтон. Спортивная игра

75.5 Щ61
Щербаков, А. В. Бадминтон. Спортивная игра [Текст] : учебно-метод. пособие / А. В. Щербаков, Н. И. Щербакова. – М. : Советский спорт, 2010. – 153 с.
В книге излагаются основы спортивного бадминтона; даются пра­вила игры, система счета и судейства утвержденные BWF и НФБР; описываются схемы проведения соревнований и общепринятая терминология бадминтониста. Книга рассматривает принципиальные положения развития бадминтона в общеобразовательных учебных заведениях: школах, колледжах и вузах; предлагает практические рекомендации и методики по подготовке бадминтонистов массовых разрядов, открывает специфические особенности ветеранского (возрастного) спорта. Специальное внимание уделено психологической адаптации к игре непрофессиональных спортсменов.

Thu, 15 Apr 2010 10:58:25 +0400
Травников, А. Самозащита на 100 %

75.715 Т65
Травников, А. Самозащита на 100 % [Текст] : приемы реальной уличной драки / А. Травников. - М. : АСТ ; Ростов н/Д : Феникс, 2008. - 317 с.
Прикладной раздел рукопашного боя и оперативного каратэ можно считать самостоятельной системой совершенствования и поддержания надлежащей физической формы и постоянной готовности противостоять любому противнику. Даже вооруженному.

Fri, 27 Nov 2009 12:29:46 +0300
Малых, Т.В. Физическая культура студентов гуманитарного вуза

75.1 М2О
Малых, Т.В. Физическая культура студентов гуманитарного вуза [Текст]: учеб. пособие / Т.В. Малых, Т.В. Тупицына, М.С. Авдеева; Вятский гос. гуманитар. ун-т. - Киров: Изд-во ВятГГУ, 2008. - 144 с.
В настоящем учебном пособии раскрыто содержание основных разделов дисциплины "Физическая культура" в вузе. Пособие имеет своей целью углубить теоретические знания студентов, помочь в организации их самостоятельной работы по физической культуре, проявить творчество в решении практических задач сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Fri, 27 Nov 2009 12:28:01 +0300
Боевые приемы борьбы

75.715 Б75
Боевые приемы борьбы [Текст]: учеб.-метод. пособие / Г.И. Степанов, А.З. Минуллин, Ю.А. Шестобитов, Р.В. Королев; Уфим. юрид. ин-т. - Уфа: УЮИ МВД РФ, 2008. -74 с.
В данном пособии рассмотрены вопросы, касающиеся методики обучения ударов руками и ногами, техники бросков и приемов задержания и сопровождения. Пособие предназначено для преподавательского состава кафедр боевой и физическое подготовки и инспекторов боевой и служебной подготовки подразделений ОВД.

Mon, 19 Oct 2009 10:01:54 +0400
Гавердовский, Ю.К. Обучение спортивным упражнениям

75Г12
Гавердовский, Ю.К. Обучение спортивным упражнениям [Текст] : биомеханика, методология, дидактика / Ю.К. Гавердовский. - М. : Физкультура и спорт, 2007. - 911 с.

Tue, 15 Sep 2009 10:44:52 +0400
Дащинский, В.Э. Секреты каратэ-до

75.715 Д21
Дащинский, В.Э. Секреты каратэ-до [Текст] / В.Э. Дащинский. - М.: ФАИР, 2008. - 474 с.
История развития, техника и теоретические основы, ката (формальные упражнения), аттестационные требования, правила проведения соревнований и судейства, информация о снаряжении и оборудовании и даже программа обучения каратэ для детей - каждый найдет здесь для себя нужную и полезную информацию и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.

Tue, 15 Sep 2009 10:44:29 +0400
Полный курс шахмат для начинающих

75.58 П51
Полный курс шахмат для начинающих [Текст]. - Минск: Харвест, 2007. - 239 .
В книге изложены важнейшие понятия и правила: как ходят и бьют фигуры, как правильно начать и закончить партию, как матовать короля противника и др., содержатся основы тактических и стратегических феноменов игры.
Просмотров: 3330
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Нехудожественная литература
 
Стивен Хокинг Краткая история времени STEPHEN HAWKING A BRIEF HISTORY OF TIME
Краткая история времени
Стивен Хокинг — человек-легенда, английский физик-теоретик и популяризатор науки, известный своими работами в области черных дыр. Вследствие своего недуга Хокинг оказался прикован к инвалидному креслу, которое, вопреки всему, не сломило, а только воодушевило известного ученого. "Краткая история времени: От Большого взрыва до черных дыр" — самая популярная книга Стивена Хокинга, впервые изданная в 1988. В книге рассказывается о появлении Вселенной, о природе пространства и времени, чёрных дырах, теории суперструн и о некоторых математических проблемах, однако на страницах издания можно встретить лишь одну формулу E=mc2. Книга с момента выхода стала бестселлером и продолжает им оставаться....

Цена:
611 руб

Виктор Франкл Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере Trotzdem Ja zum Leben sagen
Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере
Цитата
Эта книга принадлежит к числу немногих величайших человеческих творений.
Карл Ясперс

О чем книга
Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить!

Почему книга достойна прочтения
Книга разошлась миллионными тиражами в десятках стран, крупнейшие философы считали ее одним из величайших произведений человечества, а миллионам простых людей она помогла изменить свою жизнь. По опросу Национальной библиотеки конгресса США, книга вошла в десятку книг, которые больше всего повлияли на жизнь людей во всем мире.

Для кого эта книга
Для тех, кто исследует себя и свой внутренний мир. Кто знает смысл, и кто его утерял. Для тех, у кого всё в порядке, и для тех, кто устал от жизни. Эта великая книга научит способности обрести смысл в любой ситуации.

Кто автор
Виктор Франкл (1905-1997) - знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой.

Ключевые понятия Психология, социология, экзистенциальные проблемы, самосознание, воспитание духа, гуманизм.

...

Цена:
383 руб

Эрик Берн Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры Games People Play. What Do You Say After You Say Hello
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений.
Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.
Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался "психологический бум", когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн - одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии - "трансакционного анализа", рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.
- 48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям
- Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии
- Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК

Эта книга поможет вам:
- Наладить семейные отношения
- Понять мотивы собственных и чужих поступков
- Научиться избегать конфликтов с окружающими

В книге вы найдете:
- Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день
- Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются
- Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения

"Любой человек имеет черты маленького ребенка"

Эрик Берн


...

Цена:
496 руб

Садхгуру Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога Inner Engineering: A Yogi’s Guide To Joy
Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога
Осознанность, медитация и поиск внутреннего баланса - новый тренд IT-сообщества. В офисах Google и Facebook есть медитационные комнаты, а приложения для повышения осознанности и лайфхаки по медитации появляются на рынке ежедневно. Хай-тек соединился с духовностью - в самых передовых компаниях мира проводят лекции знаменитые гуру. Они объясняют сотрудникам, как научиться управлять мыслями и эмоциями, справляться с любой задачей и главное - стать счастливее.
Автор книги Садхгуру – именно тот человек, которого зовут выступать в офисы Google, General Electric, Всемирного банка. Он называет человека "самым сложным механизмом на планете" и предлагает современный метод управления этим механизмом, разработанный им на основе древнейшего учения о человеке – йоги. На методе "Внутренняя инженерия" базируется учебный курс Садхгуру, с которым он объездил весь мир. Курс изменил отношение миллионов людей к себе, помог им обрести радость и благополучие. Основные концепции своего курса Садхгуру описал в одноименной книге.
Книга "Внутренняя инженерия" делится на две части. В первой Садхгуру знакомит читателей со своим видением мира и человека. Он рассказывает историю из своей жизни, которая привела его к осознанию этого метода. Автор с юмором развенчивает различные стереотипы, а также мифы о йоге и рассказывает, чем она является на самом деле:
"Смысл йоги не в том, чтобы стать сверхчеловеком; она ведет к пониманию, что быть человеком - это круто".
Во второй части автор предлагает читателям практические советы и упражнения, которые помогут переосмыслить представления о пределе человеческих возможностей и жить именно такой жизнью, какой хочется. "Просветление - это не достижение. Это возвращение домой", - говорит Садхгуру. Он предлагает читателю совершить такое возвращение к себе и дает необходимые для этого ориентиры.
Во второй части книги есть много примеров из жизни известных людей, а также остроумных и глубоких притч в стиле Ходжи Насреддина. Например, Садхгуру говорит: если человек постоянно отдает себя какому-то делу на сто процентов, то однажды наступит момент, когда все станет получаться непринужденно. Как, например, у танцора Нижинского, который, совершая прыжки, как будто преодолевал законы физики. На вопрос "Как у вас это получается?" он отвечал: "Я никогда не смог бы этого сделать. Это происходит только тогда, когда Нижинского нет". Но автор отмечает, что входить в подобные состояния с помощью интенсивной работы, как Нижинский и многие другие, - почти волшебство. Садхгуру предлагает прийти к тому же состоянию другим путем: через интенсивность бездействия, то есть - через йогическую позу.
По сути, Садхгуру предлагает читателю учебник для работы над собой. Он не обещает невыполнимого и призывает читателя экспериментировать: "Не принимайте на веру то, что читаете. Единственный способ убедиться в истинности какой-либо информации - это проверить ее на опыте". Дерзайте!
О Садхгуру: в 2017 году Герман Греф лично пригласил Садхгуру в Москву, чтобы тот выступил с лекцией в рамках празднования 176-летия Сбербанка.
У автора богатый ораторский опыт: Садхгуру приглашали читать лекции в ООН, в Гарвардском университете и других университетах Лиги плюща, в офис Microsoft и на онлайн-конференции TED. Его монолог "Почему тяжелый труд не приводит к успеху" собрал почти 2 миллиона просмотров на YouTube. Садхгуру основал международный волонтерский некоммерческий фонд Isha, который не только помогает решать глобальные проблемы экологии и мирового здравоохранения, но и содействует любому человеку в индивидуальном росте. Садхгуру славится уникальным умением доносить до каждого человека глубину восточной мудрости, делая это в остроумной и современной манере.
В 2018 году автор еще раз посетит Россию. 24 мая он выступит на Петербургском экономическим форуме, а 3 июня прочитает лекцию и представит свою книгу в Крокус Сити Холле....

Цена:
642 руб

Барбара Шер, Энни Готтлиб Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни.
Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина.
Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.
Прочитав ее, вы узнаете:
  • Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты
  • Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу
  • Как наметить путь к вашей цели и обозначить сроки ее достижения
  • Как отслеживать ваш прогресс ежедневно
  • Как создать сеть полезных контактов и источников информации
  • Как использовать группу поддержки, которая позволит не отклоняться от вашей цели

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет претворить свои мечты в жизнь.

    Фишка книги
    Книга вышла в 1979 (!) году и до сих пор популярна. Продано уже больше 1 млн экз. Книгу в России знают многие, например, один из ее фанатов — Натали Ратковски.

    Цитаты из книги

    Все просто
    Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Вам нужны практические методики решения проблем, умение планировать, навыки и доступ к необходимым материалам.

    Кем вы себя считаете?
    Возьмите чистый лист бумаги (мы с вами будем использовать много бумаги) и ответьте — от нескольких фраз до половины страницы — на вопрос: кем вы себя считаете? Какие четыре-пять главных черт определяют вашу личность?

    Вы – гений
    Мне все равно, чего вы добились в жизни или какой у вас IQ. Вы родились со своей собственной, уникальной гениальностью. И когда я это говорю, имею в виду не гения с маленькой — в отличие от Альберта Эйнштейна — буквы. А Гения с большой буквы — как Альберт Эйнштейн.

    Своим примером
    Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок.

    Да будет похвала!
    Возьмите ручку и лист бумаги. Попросите того, кого вы любите и кому доверяете — лучшего друга, супруга, близкого человека, ребенка, — минуты три рассказывать вам о ваших лучших качествах. И записывайте все слово в слово (только ничего не стирайте!).

    Мечта с «гарниром»
    «Гарнир» — это что угодно: еженедельный урок танцев, чтение по вечерам исторических романов, картинки с лошадьми на вашей доске для записей. Это живое напоминание о том, что жизнь вовсе не скупа и вы имеете право на все, что любите....

  • Цена:
    596 руб

    Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть
    Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод - как метод Светлячка . Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса,. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
    " Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, ...открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу." Светлана Бронникова Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев,- гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать?
    Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу.
    Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд.
    В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? 
    "В этой увлекательной книге приведен эффективный научно доказанный метод нормализации веса. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной".
    Надежда Никольская, психотерапевт, главынй практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности...

    Цена:
    603 руб

    Филип Хук Галерея аферистов. История искусства и тех, кто его продает
    Галерея аферистов. История искусства и тех, кто его продает
    Согласно отзывам критиков ведущих мировых изданий, «Галерея аферистов» -«обаятельная, остроумная и неотразимо увлекательная книга» об истории искусства. Но главное ее достоинство, и отличие от других, даже не в этом. Та история искусства, о которой повествует автор, скорее всего, мало знакома даже самым осведомленным его ценителям. Как это возможно? Секрет прост: и самые прославленные произведения живописи и скульптуры, о которых, кажется, известно всё и всем, и знаменитые на весь мир объекты «контемпорари арт» до сих пор хранят множество тайн. Одна из них - тайна пути, подчас непростого и полного приключений, который привел все эти произведения из мастерской творца в музейный зал или галерейное пространство, где мы привыкли видеть их сегодня. И уж тем более мало кому известны имена людей, несколько веков или десятилетий назад имевших смелость назначить цену ныне бесценным шедеврам… или возвести в ранг шедевра сомнительное творение современника, выручив за него сумму с полудюжиной нулей. История искусства от Филипа Хука - британского искусствоведа, автора знаменитого на весь мир «Завтрака у Sotheby’s» и многолетнего эксперта лондонского филиала этого аукционного дома - это история блестящей изобретательности и безумной одержимости, неутолимых амбиций, изощренной хитрости и вдохновенного авантюризма....

    Цена:
    410 руб

    Round Up Russia 4Ed new 1 SB Special
    Round Up Russia 4Ed new 1 SB Special
    New Round-Up Special Edition c доступом в MyEnglishLab - хорошо знакомая 7-ми уровневая серия пособий по грамматике для школьников теперь с дополнительным онлайн-компонентом. Великолепно иллюстрированные упражнения и комплексный подход превращают изучение грамматики c Round-Up в увлекательное занятие. Образовательная онлайн-платформа New Round-Up MyEnglishLab служит прекрасным дополнением к бумажному пособию: -преподаватели и ученики взаимодействуют в режиме онлайн; -ученики могут тренировать грамматику в любое время и в любом месте; -тренировочные экзаменационные материалы по ОГЭ (уровни 4 и 5) и ЕГЭ (уровень 6) позволяют лучше подготовиться к экзаменам; -все упражнения и тесты проверяются автоматически. Экзаменационные материалы для подготовки к ГИА ОГЭ и ЕГЭ разработаны экспертами ЕГЭ, ведущими методистами Language 360 А.И.Почепаевой и А.И. Немыкиной....

    Цена:
    849 руб

    Успенский Эдуард Николаевич Календарь 2019 (на скрепке). Круглый год в Простоквашино (+ наклейки)
    Календарь 2019 (на скрепке). Круглый год в Простоквашино (+ наклейки)
    Дядя Фёдор, пёс и кот, а вместе с ними и почтальон Печкин с Хватайкой приглашают отпраздновать Новый год в самой знаменитой деревне Простоквашино!

    И остаться с ними на весь год - ведь в этой деревне каждый месяц что-нибудь да происходит! То Тр-Тр Митя захочет всех покатать по окрестностям, то День рождения коровы Мурки нужно отмечать, то галчонок Хватайка решит устроить весёлые выходные.
    С жителями Простоквашино не соскучишься никогда.
    Сюрприз от Деда Мороза - в календаре много-много наклеек, которыми можно украсить календарь, тетрадки и открытки к праздникам!
    Календарь на 2019 год со знаменитыми героями деревни Простоквашино!

  • Э.Успенский представляет жителей самой знаменитой деревни!
  • Лучшие иллюстрации художников "Малыша"
  • Большие цифры в календарной сетке
  • В календаре отмечены все государственные праздники
  • В крупных клеточках календаря можно отмечать свои важные даты
  • Наклейки от Деда Мороза!
  • ...

    Цена:
    281 руб

    Нассим Николас Талеб Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life
    Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни
    В своей новой, резко провокационной и одновременно предельно прагматичной книге неподражаемый Николас Нассим Талеб рассказывает, как важно идентифицировать и фильтровать чушь, отличать теорию от практики, поверхностную компетентность от настоящей. Вы узнаете, что такое рациональность в сложных системах и реальном мире, симметрия и асимметрия и в чем состоит логика принятия рисков. Наполняя новым смыслом привычные понятия, такие как "справедливое общество", "профессиональный успех", "личная ответственность", и не боясь задеть эго признанных кумиров, Талеб развенчивает лицемерные идеи и действия апологетов военного вмешательства, инвесторов рынка ценных бумаг и религиозных проповедников. На примерах Хаммурапи и Иисуса Христа, римских и византийских императоров, Сенеки и Дональда Трампа Талеб показывает, что самое важное качество, объединяющее прославленных героев, беззаветных святых и гениальных бизнесменов, - не переносить риск на других.


    "Я люблю, когда меня удивляют. В соответствии с принципом взаимной выгоды я зову читателя в путешествие, которое понравилось бы мне самому". (Нассим Николас Талеб)...

    Цена:
    499 руб

    2007 Copyright © EduRUS.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
    Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика