Научные новости
Азербайджан, научные конференции


VIII Международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы медицины» и «второй спутниковый форум по общественному здоровью и политике здравоохранения»
10.04.2019—11.04.2019 (заявки до 01.03.2019), Азербайджан, Баку
(Медицина, Фармакология, Фармация)


Научная конференция «Литература в условиях мировой глобализации»
04.12.2018—05.12.2018 (заявки до 10.11.2018), Азербайджан, Сумгаит
(Филология)


Международная научная конференция «Актуальные проблемы прикладной лингвистики»
25.10.2018—26.10.2018 (заявки до 01.10.2018), Азербайджан, Баку
(Гуманитарные науки)


Mеждународная научная конференция «Гейдар Алиев: идеология мультикультурализма и толерантности»
04.05.2018—05.05.2018 (заявки до 05.04.2018), Азербайджан, Баку
(Гуманитарные науки)


Международная конференция «Устойчивое развитие и актуальные проблемы гуманитарных наук»
14.05.2018—15.05.2018 (заявки до 13.04.2018), Азербайджан, Баку
(Экономика, Управление, Финансы, Гуманитарные науки)


Форум по общественному здоровью и политике здравоохранения
03.05.2018—03.05.2018 (заявки до 01.04.2018), Азербайджан, Баку
(Медицина, Фармакология, Фармация, Государственное управление)


VII Международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы медицины»
29.09.2017—29.09.2017 (заявки до 29.09.2017), Азербайджан, Баку
(Медицина, Фармакология, Фармация)


Конференция «Actual economy: eurasian discourse on global challenges» (ACE.EA-17)
26.01.2017—27.01.2017 (заявки до 30.12.2016), Азербайджан, Баку
(Экономика, Управление, Финансы, Педагогика, Юридические науки, Маркетинг, Менеджмент)


Бакинская ежегодная научная медицинская конференция
10.05.2017—11.05.2017 (заявки до 15.04.2017), Азербайджан, Баку
(Медицина)


Ежегодная медицинская конференция «Актуальные вопросы медицины»
10.05.2017—11.05.2017 (заявки до 11.10.2016), Азербайджан, Баку
(Медицина)


Монография «Medical Review»
31.10.2016—31.10.2016 (заявки до 31.10.2016), Азербайджан, Баку
(Медицина, Фармакология, Фармация)


10-я IEEE Международная конференция по использованию информационно-коммуникационных технологий
12.10.2016—14.10.2016 (заявки до 31.05.2016), Азербайджан, Баку
(Технологии, Информационные технологии, Телекоммуникации, Безопасность, Технические науки)


V Ежегодная международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы медицины»
29.04.2016—30.04.2016 (заявки до 10.04.2016), Азербайджан, Баку
(Медицина, Биология)


VII Международная научная конференция «Актуальные проблемы азербайджановедения»
03.05.2016—05.05.2016 (заявки до 15.02.2016), Азербайджан, Баку
(Филология)


Международная конференция «Сравнительное литературоведение и культура: Критерии начала национальной литературы и культуры»
27.11.2015—28.11.2015 (заявки до 15.09.2015), Азербайджан, Баку
(Гуманитарные науки)


IV Ежегодная международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы медицины»
29.10.2015—30.10.2015 (заявки до 01.10.2015), Азербайджан, Баку
(Медицина, Фармакология, Фармация)


Международный научный журнал «Acta Scientia et Intellectus»
31.05.2015—31.12.2015 (заявки до 30.04.2015), Азербайджан, Баку
(Широкая тематика)


Журнал «Journal International de Recherche Acad


4-я Международная конференция и выставка «Развитие индустрии солнечной энергетики в регионе Южного Кавказа, Центральной Азии и Восточной Европы» CISOLAR-2015
16.02.2015—17.02.2015 (заявки до 29.01.2015), Азербайджан, Баку
(Энергетика)


VI Международная научно-практическая конференция «Имплементация резолюции ПАСЕ №1900(2012) «Определение политического заключенного» в уголовное и уголовно-процессуальное законодательство»
24.04.2015—25.04.2015 (заявки до 01.04.2015), Азербайджан, Баку
(Юридические науки)


VII Международная научная конференция «Современные достижения науки»
23.10.2014—24.10.2014 (заявки до 23.10.2014), Азербайджан, Баку
(Гуманитарные науки, Математика, Архитектура, Строительство, Моделирование, Общественные науки, Естественные науки, Технические науки)


2-й Международный симпозиум Хамза Нигяри
20.10.2014—22.10.2014 (заявки до 20.09.2014), Азербайджан, Газах
(Культурология)


Монография «Modern viwes in health science»
23.05.2015—23.05.2015 (заявки до 30.01.2015), Азербайджан, Баку
(Медицина)


Журнал «Journal of Language and Literature»
28.11.2014—31.12.2014 (заявки до 25.11.2014), Азербайджан, Баку
(Филология)


2-я Международная научно-практическая конференция «Бизнес-администрирование и корпоративно-социальная ответственность»
01.03.2014—02.05.2014 (заявки до 01.03.2014), Азербайджан, Баку
(Экономика, Управление, Финансы, Гуманитарные науки, Юридические науки, Разное, Энергетика, Общественные науки, Широкая тематика, Государственное управление)


2-я Международная научно-практическая конференция «Бизнес-администрирование и корпоративно-социальная ответственность»
26.04.2014—28.04.2014 (заявки до 26.04.2014), Азербайджан, Баку
(Экономика, Управление, Финансы)


1-я Азербайджанская международная выставка «Оборонная промышленность»
11.09.2014—13.09.2014 (заявки до 01.09.2014), Азербайджан, Баку
(Безопасность)


II Международная научно-практическая конференция «Бизнес-администрирование и корпоративно-социальная ответственность»
26.03.2014—28.04.2014 (заявки до 26.03.2014), Азербайджан, Баку
(Молодые ученые, Экономика, Управление, Финансы, Проблемы науки, Инновации, Общественные науки, Менеджмент, Государственное управление)


VI Научная конференция с международным участием «Современные достижения науки»
27.02.2014—28.02.2014 (заявки до 27.02.2014), Азербайджан, Баку
(Экономика, Управление, Финансы, Филология, Гуманитарные науки, Юридические науки, Социология, Естественные науки, Широкая тематика)


III Международная научная конференция «Наука в XXI веке»
25.07.2014—25.07.2014 (заявки до 15.07.2014), Азербайджан, Баку
(Разное)


Конференция «YOCOCU 2014 Участие молодежи в сохранении культурного наследия»
28.05.2014—30.05.2014 (заявки до 16.02.2014), Азербайджан, Агсу
(Археология)


1-й Международный конгресс по пародонтологии и эстетической стоматологии
25.04.2013—27.04.2013 (заявки до 25.04.2013), Азербайджан, Баку
(Медицина)


V Международная научная конференция «Ландшафтная архитектура в ботанических садах и дендропарках»
01.10.2013—04.10.2013 (заявки до 30.06.2013), Азербайджан, Баку
(Биология)


IV Международная научная конференция «Актуальные проблемы азербайджановедения»
01.05.2013—04.05.2013 (заявки до 01.03.2013), Азербайджан, Баку
(Филология)


II Заочная международная научная конференция «Наука в XXI веке»
25.08.2013—25.08.2013 (заявки до 20.08.2013), Азербайджан, Баку
(Разное, Широкая тематика)


V Международная научно-практическая конференция «Права человека и уголовный процесс»
27.09.2013—28.09.2013 (заявки до 01.09.2013), Азербайджан, Баку
(Юридические науки)


7-я Международная конференция по использованию информационно-коммуникационных технологий AICT2013
09.10.2013—11.10.2013 (заявки до 08.01.2013), Азербайджан, Баку
(Информационные технологии)


V Дистанционная научная конференция с международный участием «Современные достижения науки»
30.01.2013—31.01.2013 (заявки до 30.01.2013), Азербайджан, Баку
(Гуманитарные науки, Естественные науки, Широкая тематика)


Ежегодная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы медицины»
20.04.2013—21.04.2013 (заявки до 01.04.2013), Азербайджан, Баку
(Медицина, Фармакология, Фармация)


II Международная научная конференция «Культура устойчивого развития: глобальные и региональные аспекты»
14.12.2012—15.12.2012 (заявки до 03.12.2012), Азербайджан, Баку
(Культурология)


II Международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы медицины»
20.04.2013—21.04.2013 (заявки до 01.04.2012), Азербайджан, Баку
(Медицина)


V Международная научная конференция «Новейшие достижения науки»
30.11.2012—30.11.2012 (заявки до 26.11.2012), Азербайджан, Баку
(Широкая тематика)


4-я Международная конференция по евразийской археологии ICEA
02.10.2012—04.10.2012 (заявки до 15.08.2012), Азербайджан, Агсу
(Археология)


III Международная научная конференция «Современные методы преподавания»
23.12.2012—23.12.2012 (заявки до 20.12.2012), Азербайджан, Баку
(Широкая тематика)


IV Международная научно-практическая конференция «Справедливое судопроизводство: иллюзии и реальность»
20.10.2012—20.10.2012 (заявки до 15.09.2012), Азербайджан, Баку
(Юридические науки)


1-я Спутниковая выставка медицинского оборудования, фармацевтической и косметической продукции в рамках 2-й Международной научно-практической конференции «Актуальные вопросы медицины»
20.04.2013—21.04.2013 (заявки до 01.03.2013), Азербайджан, Баку
(Фармакология, Фармация)


I Научная заочная конференция с международным участием «Проблемы фармакологии»
12.08.2012—12.08.2012 (заявки до 20.07.2012), Азербайджан, Баку
(Фармакология, Фармация)


III Международная научная конференция «Актуальные проблемы азербайджановедения»
02.05.2012—05.05.2012 (заявки до 25.03.2012), Азербайджан, Баку
(Гуманитарные науки)


1-я Международная научная конференция «Наука в XXI веке»
25.08.2012—26.08.2012 (заявки до 01.08.2012), Азербайджан, Баку
(Широкая тематика)


IV Дистанционная научная конференция с международным участием «Современные достижения науки»
27.02.2012—28.02.2012 (заявки до 27.02.2012), Азербайджан, Баку
(Моделирование, Технические науки, Широкая тематика)
Просмотров: 2226
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Нехудожественная литература
 
Стивен Р. Кови Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности The 7 Habits of Highly Effective People: Restoring the Character Ethic
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Цитата
"Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к которым вы стремитесь, и следуйте ему".
Стивен Кови

О чем книга
Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга - дорожная карта.

Почему книга достойна прочтения
  • Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time.
  • Эта книга - "международный бестселлер №1" по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса.
  • В мире продано более 15 млн ее экземпляров.
  • Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в "Семи навыках".
  • Автор книги входит в число 25 самых влиятельных людей США.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере.

    Кто автор
    Стивен Р. Кови - признанный авторитет в области лидерства, специалист по семейным и организационным проблемам, преподаватель, соучредитель и вице-председатель совета директоров компании FranklinCovey Co.

    Ключевые понятия
    Лидерство, личностный рост, самосовершенствование.

    Особенности оформления книги
    Закладка-ляссе.

    ...

  • Цена:
    570 руб

    Наталья Зубарева Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!
    Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!
    "Вальс Гормонов 2: танцуют все!" - вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает более 2 миллионов подписчиков, а мега-бестселлер "Вальс Гормонов" продан тиражом 200 тысяч экземпляров. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое! Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И самое долгожданное - мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе....

    Цена:
    639 руб

    С. Зотов, М. Майзульс, Д. Харман Страдающее средневековье
    Страдающее средневековье
    Эта книга расскажет о том, как в христианской иконографии священное переплеталось с комичным, монструозным и непристойным. Многое из того, что сегодня кажется возмутительным святотатством, в Средневековье, эпоху почти всеобщей религиозности, было вполне в порядке вещей. Речь пойдёт об обезьянах на полях древних текстов, непристойных фигурах на стенах церквей и о святых в монструозном обличье. Откуда взялись эти образы, и как они связаны с последующим развитием мирового искусства?
    Первый на русском языке научно-популярный текст, охватывающий столько сюжетов средневековой иконографии, выходит по инициативе "Страдающего Средневековья" - сообщества любителей истории, объединившего почти полмиллиона подписчиков. Более 600 иллюстраций, уникальный текст и немного юмора - вот так и следует говорить об искусстве....

    Цена:
    659 руб

    Рюта Кавашима Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия
    Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия
    Новая, продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами книга с лучшей в мире методикой тренировки мозга. Упражнения, которые вы будете выполнять всего по 5 минут каждый день, помогут активно развивать психические процессы: память, мышление, внимание. Это кажется невозможным? Попробуйте! Уже более двух миллионов людей в мире достигли невероятных результатов, пользуясь этой методикой. Теперь она поможет и вам!...

    Цена:
    286 руб

    Робин Шарма Монах, который продал свой "феррари". Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения The Monk Who Sold His Ferrari
    Монах, который продал свой "феррари". Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
    Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ - в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану - страну, где исполняются мечты!...

    Цена:
    174 руб

    Набокова Ника #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
    #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
    Ника Набокова — провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях. «Да, я любовница! И именно поэтому я знаю все о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди изменяют. Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу. Добро пожаловать в мой мир, где я расскажу все об изнанке неверности. Какого черта его туда понесло, чего ждать дальше и что с этим всем делать? Меня можно ненавидеть, обвинять в разрушении чьей-то семьи, бояться и пытаться отрицать факт моего существования. Но это не отменяет главного — я знаю, как выжить в любовном треугольнике». Никакой женской логики, стенаний и «ой, все». Бьющие под дых формулировки, глубинное знание человеческой психики и отношений, эффективные и на 100% работающие методики — Ника расшатает ваши устои и выведет из зоны комфорта. Будьте готовы!...

    Цена:
    375 руб

    Нассим Николас Талеб Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life
    Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни
    В своей новой, резко провокационной и одновременно предельно прагматичной книге неподражаемый Николас Нассим Талеб рассказывает, как важно идентифицировать и фильтровать чушь, отличать теорию от практики, поверхностную компетентность от настоящей. Вы узнаете, что такое рациональность в сложных системах и реальном мире, симметрия и асимметрия и в чем состоит логика принятия рисков. Наполняя новым смыслом привычные понятия, такие как "справедливое общество", "профессиональный успех", "личная ответственность", и не боясь задеть эго признанных кумиров, Талеб развенчивает лицемерные идеи и действия апологетов военного вмешательства, инвесторов рынка ценных бумаг и религиозных проповедников. На примерах Хаммурапи и Иисуса Христа, римских и византийских императоров, Сенеки и Дональда Трампа Талеб показывает, что самое важное качество, объединяющее прославленных героев, беззаветных святых и гениальных бизнесменов, - не переносить риск на других.


    "Я люблю, когда меня удивляют. В соответствии с принципом взаимной выгоды я зову читателя в путешествие, которое понравилось бы мне самому". (Нассим Николас Талеб)...

    Цена:
    499 руб

    Билли Шоуэлл Ботанические портреты. Практическое руководство по рисованию акварелью
    Ботанические портреты. Практическое руководство по рисованию акварелью
    Новая книга Билли Шоуэлл, раскрывающая тонкости современной ботанической иллюстрации. Пошаговые уроки и законченные работы, на примере которых автор демонстрирует свою уникальную технику, с помощью которой можно добиться глубины цвета и фантастически тонкой проработки деталей.

    О книге
    В этом необходимом художникам-ботанистам руководстве автор рассказывает о материалах, приемах и техниках, которые применяет для создания невероятно прекрасных портретов цветов, фруктов и овощей. В книге можно найти профессиональные рекомендации о материалах и инструментах, работе с натуры, техниках рисунка и живописи, информацию об узорах, текстурах, цвете и смешивании цветов. Это практическое руководство со множеством пошаговых примеров, крупных фотографий и превосходных авторских работ - не только бесценный источник информации, но и потрясающая выставка картин удивительной красоты.

    Билли Шоуэлл - авторитетный художник-ботанист. Она работает акварелью и заслужила всемирную славу своим исключительным вниманием к деталям и способностью воспроизвести форму, текстуру, цвет и узор самых разных растений. Ее композиции современны и полны импровизации, но в них есть красота и точность, присущие классической ботанической иллюстрации.

    В своей новой книге автор делится секретами и приемами, которые использует для создания великолепных произведений искусства. Книга прекрасно иллюстрирована пошаговыми объяснениями и примерами работ автора, которые радуют глаз и служат бесценным источником профессиональных советов и вдохновения. На примере изображений цветов, зелени, фруктов и овощей Билли знакомит читателя со своими живописными техниками, которые вдохновят художника любого уровня. Вы узнаете, как рисовать лепестки, зубчатые края, бархатистые поверхности, пушистые почки, глянцевые листья, мелкие узоры, детали соцветий.

    От автора
    В этои? книге я поделюсь множеством полезных советов о своеи? технике рисования. Я кропотливо собирала их, прислушиваясь к мнениям других художников, практикуясь и, конечно, делая выводы из своих ошибок и маленьких озарении?, посещавших меня за годы работы акварелью.
    Помните: практика, планирование и профессионализм - ключ к успеху. Я называю это "правилом 3П", и оно поможет вам держаться верного курса. Чтение о техниках живописи полезно, но оно не заменит практики и экспериментов с красками. Планирование времени, которое вы можете посвятить рисованию, и этапов работы поможет сэкономить силы и ресурсы, а профессионализм придет с опытом работы с инструментами, красками и бумагои?.
    Звучит страшновато, но это не так. Радуи?тесь каждому своему большому успеху и маленьким победам в процессе. Если случаи?но получится что-то красивое, сохраните это и стараи?тесь в будущем повторить удачныи? прием.

    Цитаты из книги
    Форма 
    Для начала определите простую, базовую форму растения, например конус, колокольчик или треугольник. Это очень помогает и ускоряет процесс.

    Ботанический лайфхак 
    Чтобы срез фрукта не потемнел, протрите его лимонным соком. Он препятствует окислению, которое придает поверхности среза коричневатыи? цвет.

    Препарирование 
    Препарировать растение не обязательно, но этот захватывающии? процесс позволяет лучше узнать его устрои?ство.

    Зеркало 
    Посмотрите на отражение наброска в зеркале. Это поможет увидеть, не доминирует ли в рисунке один из элементов.

    Натуральный размер
    Изображайте растения в натуральную величину. Для начинающих это самыи? подходящии? способ: так проще выполнить измерения и сделать точныи? рисунок.

    Получайте удовольствие 
    Получаи?те удовольствие от работы над композициеи? и не загоняи?те себя в рамки правил. Радуи?тесь каждому своему большому успеху и маленьким победам в процессе....

    Цена:
    1159 руб

    Эмили Хендерсон, Анджелин Борскис Стиль. Тысячи приемов и хитростей для оформления любого интерьера Sryled Secrets for Arranging Rooms, from Tabletops to Bookshelves
    Стиль. Тысячи приемов и хитростей для оформления любого интерьера
    О книге
    Стилистика интерьера - чрезвычайно увлекательное и несложное занятие, которое позволит в кратчайшие сроки и с минимальными затратами полностью преобразить приевшийся глазу интерьер. Эмили Хендерсон, стилист и дизайнер интерьеров, поможет вам найти собственный стиль и создать комфортное и стильное пространство.

    Фишки книги
    • Тысячи идей для оформления дома на примерах почти сотни потрясающих интерьеров
    • 10 простых шагов преобразить свою комнату
    • Практичные советы, которые могут преобразить пространство всего за несколько минут и не потребуют финансовых затрат

    От автора
    Когда вы увидите красивые фотографии и кратко изложенную полезную информацию, у вас потекут слюнки, а мозг начнет фонтанировать идеями. Я по сути описала ход своих мыслей, который привел меня к каждой вазе, покрывалу и узорчатой подушке. Я раскрою инсайдерскую информацию: что искать на блошиных рынках, перечень моих любимых оттенков краски, несколько советов о том, что можно сделать своими руками. Мой девиз - "Стиль и радость каждый день". Надеюсь, вы с удовольствием им воспользуетесь. Вы оформите не только чудесный интерьер, который станет предметом зависти ваших друзей, но и идеально подходящее вам жилое пространство.

    Для кого эта книга
    Это книга для всех, кто ищет свой собственный стиль и хочет сделать дом уютным, а интерьер "вкусным".

    ...

    Цена:
    1559 руб

    Катерина Ленгольд Космос. Agile-ежедневник для личного развития
    Космос. Agile-ежедневник для личного развития
    О книге
    Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

    Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:
    1) Постановка целей на 9-недельный спринт
    2) Формирование полезных привычек
    3) Планирование дня 30-минутными блоками
    4) Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

    Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

    Почему 9 недель?
    Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

    Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

    В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

    Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и иитеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта - оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель. 

    Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.

    На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения - и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

    Для кого эта книга
    Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям

    Цитаты из книги
    О подходе
    Я искала решение повсюду: читала статьи, книги по тайм-менеджменту и нейрофизиологии, прислушивалась к советам своих менторов. Я протестировала десятки техник для каждого элемента личной продуктивности - от постановки целей и трекинга привычек до ежедневного планирования.
    Простые решения
    Я люблю простые решения и часто повторяю фразу, которую приписывают Альберту Эйнштейну: "Все гениальное просто".
    Проблемы планирования
    Долгосрочное планирование почти никогда не работает. Планы на год проваливаются в 80% случаев. Мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию. Но и при краткосрочном планировании вы заполняете делами все свое время и находитесь в состоянии бесконечного аврала
    Спасибо
    Говорите спасибо как можно чаще и искренне. Так же искренне извиняйтесь. Многие опасаются признать неправоту, но умение признавать свои ошибки - признак уверенных людей, которым можно доверять.
    Мини-версия мечты
    Спринты - возможность попробовать мини-версию мечты на вкус. Нравится? — В следующем спринте продолжу. Не мое? - Что ж, попробую что-то другое. Преимущество такого подхода, как и в Scrum, - не тратить время и усилия на движение в неправильном направлении.
    Забудьте о делах
    Уберите подальше телефон, выключите телевизор и позавтракайте с любимыми. Если у вас разные графики с утра - ужинайте вместе. Поделитесь новостями, расскажите, как прошел день, чего удалось достичь. Слушайте друг друга.

    ...

    Цена:
    939 руб

    2007 Copyright © EduRUS.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
    Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика