Научные новости
Биология, научные конференции


III Международная студенческая научная конференция «В мире научных открытий»
22.05.2019—23.05.2019 (заявки до 15.04.2019), Россия, Ульяновск
(Биология)


Конференция «Актуальные проблемы биологии и экологии»
14.05.2019—14.05.2019 (заявки до 30.04.2019), Россия, Грозный
(Биология)


XIV Студенческая конференция «Естественные и медицинские науки. Студенческий научный форум»
20.03.2019—20.03.2019 (заявки до 20.03.2019), Россия, Москва
(Биология)


XXI Международная научно-практическая конференция «Научный форум: медицина, биология и химия»
21.03.2019—21.03.2019 (заявки до 21.03.2019), Россия, Москва
(Биология)


XXI Международная научно-практическая конференция «Химия, физика, биология, математика: теоретические и прикладные исследования»
19.03.2019—19.03.2019 (заявки до 19.03.2019), Россия, Москва
(Биология)


LXXIV Студенческая международная научно-практическая конференция «Научное сообщество студентов XXI столетия. Естественные науки»
25.03.2019—25.03.2019 (заявки до 25.03.2019), Россия, Новосибирск
(Биология)


VIII Международная научно-практическая конференция «Естественные науки и медицина: теория и практика»
13.03.2019—13.03.2019 (заявки до 13.03.2019), Россия, Новосибирск
(Биология)


Международная научно-практическая конференция «Экологическая, промышленная и энергетическая безопасность – 2019»
23.09.2019—26.09.2019 (заявки до 20.03.2019), Россия, Севастополь
(Биология)


IV Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Роль ботанических садов и дендропарков в импортозамещении растительной продукции»
29.03.2019—31.03.2019 (заявки до 25.02.2019), Россия, Чебоксары
(Биология)


Научный журнал «Агро-Инновации»
15.03.2019—15.03.2019 (заявки до 15.03.2019), Россия, Люберцы
(Биология)


III Международная научная конференция «Охрана почв и водных ресурсов»
28.08.2019—31.08.2019 (заявки до 31.07.2019), Болгария, Бургас
(Биология)


Международный научный журнал «Инновационное развитие» (1/2019)
20.01.2019—20.01.2019 (заявки до 20.01.2019), Россия, Пермь
(Биология)


III Всероссийская научная конференция с международным участием «Проблемы минерального обмена в организме человека на территориях Арктической зоны»
17.04.2019—18.04.2019 (заявки до 10.03.2019), Россия, Апатиты
(Биология)


I Международная научно-практическая конференция «Медико-биологические проблемы в Арктике»
15.04.2019—17.04.2019 (заявки до 10.03.2019), Россия, Апатиты
(Биология)


3-я Международная конференция «Smart Bio»
02.05.2019—04.05.2019 (заявки до 15.03.2019), Литва, Каунас
(Биология)


XX Международная научно-практическая конференция «Научный форум: медицина, биология и химия»
21.02.2019—21.02.2019 (заявки до 21.02.2019), Россия, Москва
(Биология)


XIII Студенческая конференция «Естественные и медицинские науки. Студенческий научный форум»
20.02.2019—20.02.2019 (заявки до 20.02.2019), Россия, Москва
(Биология)


XX Международная научно-практическая конференция «Химия, физика, биология, математика: теоретические и прикладные исследования»
15.02.2019—15.02.2019 (заявки до 15.02.2019), Россия, Москва
(Биология)


LXXIII Студенческая международная научно-практическая конференция «Научное сообщество студентов XXI столетия. Естественные науки»
25.02.2019—25.02.2019 (заявки до 25.02.2019), Россия, Новосибирск
(Биология)


VII Международная научно-практическая конференция «Естественные науки и медицина: теория и практика»
11.02.2019—11.02.2019 (заявки до 11.02.2019), Россия, Новосибирск
(Биология)


III Международная научно-практическая конференция «Мир моих исследований»
20.12.2018—20.12.2018 (заявки до 20.12.2018), Россия, Новокузнецк
(Биология)


Международная научно-практическая конференция «Фундаментальные и прикладные научные исследования»
17.02.2019—17.02.2019 (заявки до 17.02.2019), Германия, Берлин
(Биология)


Международный научный журнал «Инновационное развитие» (12/2018)
25.12.2018—25.12.2018 (заявки до 25.12.2018), Россия, Пермь
(Биология)


Онлайн журнал «Science as fashion»
05.12.2018—05.12.2018 (заявки до 05.12.2018), Россия, Москва
(Биология)


XIX Международная научно-практическая конференция «Научный форум: медицина, биология и химия»
28.01.2019—28.01.2019 (заявки до 28.01.2019), Россия, Москва
(Биология)


XII Студенческая конференция «Естественные и медицинские науки. Студенческий научный форум»
23.01.2019—23.01.2019 (заявки до 23.01.2019), Россия, Москва
(Биология)


LXXII Студенческая международная научно-практическая конференция «Научное сообщество студентов XXI столетия. Естественные науки»
31.01.2019—31.01.2019 (заявки до 31.01.2019), Россия, Новосибирск
(Биология)


VIII Международная научно-практическая конференция «Естественные науки и медицина: теория и практика»
16.01.2019—16.01.2019 (заявки до 16.01.2019), Россия, Новосибирск
(Биология)


XIX Международная научно-практическая конференция «Химия, физика, биология, математика: теоретические и прикладные исследования»
18.01.2019—18.01.2019 (заявки до 18.01.2019), Россия, Москва
(Биология)


Международный научный журнал «Инновационное развитие» (11/2018)
20.11.2018—20.11.2018 (заявки до 20.11.2018), Россия, Пермь
(Биология)


Всероссийский конкурс студенческих научных работ по арктической тематике среди организаций-участников Национального Арктического научно-образовательного консорциума
30.11.2018—30.11.2018 (заявки до 30.11.2018), Россия, Якутск
(Биология)


XVIII Международная научно-практическая конференция «Научный форум: медицина, биология и химия»
20.12.2018—20.12.2018 (заявки до 20.12.2018), Россия, Москва
(Биология)


XI Студенческая конференция «Естественные и медицинские науки. Студенческий научный форум»
17.12.2018—17.12.2018 (заявки до 17.12.2018), Россия, Москва
(Биология)


XVIII Международная научно-практическая конференция «Химия, физика, биология, математика: теоретические и прикладные исследования»
14.12.2018—14.12.2018 (заявки до 14.12.2018), Россия, Москва
(Биология)


LXXI Студенческая международная научно-практическая конференция «Научное сообщество студентов XXI столетия. Естественные науки»
20.12.2018—20.12.2018 (заявки до 20.12.2018), Россия, Новосибирск
(Биология)


VII Международная научно-практическая конференция «Естественные науки и медицина: теория и практика»
12.12.2018—12.12.2018 (заявки до 12.12.2018), Россия, Новосибирск
(Биология)


Международный конгресс «VII Съезд Вавиловского общества генетиков и селекционеров, посвященный 100-летию кафедры генетики СПбГУ, и ассоциированные симпозиумы»
18.06.2019—22.06.2019 (заявки до 01.03.2019), Россия, Санкт-Петербург
(Биология)


XIV Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Адаптация учащихся всех ступеней образования в условиях современного образовательного процесса»
18.12.2018—18.12.2018 (заявки до 18.12.2018), Россия, Арзамас
(Биология)


VII Съезд Вавиловского общества генетиков и селекционеров
18.06.2019—22.06.2019 (заявки до 30.11.2018), Россия, Санкт-Петербург
(Биология)


Элeктронный журнал «Вестник КемРИПК» (12/2018)
01.12.2018—01.12.2018 (заявки до 01.12.2018), Россия, Кемерово
(Биология)


II Национальная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы биоразнообразия и природопользования»
15.05.2019—17.05.2019 (заявки до 05.04.2019), Россия, Керчь
(Биология)


Международный научный журнал «Инновационное развитие» (10/2018)
25.10.2018—25.10.2018 (заявки до 25.10.2018), Россия, Пермь
(Биология)


II Международная научная конференция «Настоящее биологической науки»
09.11.2018—10.11.2018 (заявки до 05.11.2018), Украина, Сумы
(Биология)


VII Международная научно-практическая конференция «Биоэкологическое краеведение: мировые, российские и региональные проблемы»
16.11.2018—16.11.2018 (заявки до 14.11.2018), Россия, Самара
(Биология)


Всероссийская (с международным участием) школа конференция молодых исследователей «Полевые и экспериментальные исследования биологических систем»
25.03.2019—30.03.2019 (заявки до 10.02.2019), Россия, Ишим
(Биология)


XVII Международная научно-практическая конференция «Научный форум: медицина, биология и химия»
22.11.2018—22.11.2018 (заявки до 22.11.2018), Россия, Москва
(Биология)


X Студенческая конференция «Естественные и медицинские науки. Студенческий научный форум»
19.11.2018—19.11.2018 (заявки до 19.11.2018), Россия, Москва
(Биология)


XVII Международная научно-практическая конференция «Химия, физика, биология, математика: теоретические и прикладные исследования»
20.11.2018—20.11.2018 (заявки до 20.11.2018), Россия, Москва
(Биология)


LXX Студенческая международная научно-практическая конференция «Научное сообщество студентов XXI столетия. Естественные науки»
29.11.2018—29.11.2018 (заявки до 29.11.2018), Россия, Новосибирск
(Биология)


VI Международная научно-практическая конференция «Естественные науки и медицина: теория и практика»
14.11.2018—14.11.2018 (заявки до 14.11.2018), Россия, Новосибирск
(Биология)
Просмотров: 3127
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Нехудожественная литература
 
 Я люблю русский язык
Я люблю русский язык
В русском языке насчитывается более 400 правил! Можно ли обычному человеку научиться грамотно писать и говорить, не становясь при этом филологом? Можно. Начните с малого - с этой книги.
Здесь собраны правила на самые распространённые ошибки, с которыми все мы сталкиваемся каждый день, общаясь друг с другом. Что поможет вам осмыслить эти правила и запомнить их: - понятные красочные схемы, - ироничные примеры из реальной жизни, - занимательные факты о русском языке.

Эта книга станет полезным подарком как школьникам (5-11 классов), так и взрослым, которые уважают и ценят родной язык и культуру своей страны....

Цена:
423 руб

Робин Норвуд Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизнь Women Who Love Too Much: When You Keep Wishing and Hoping He'll Change
Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизнь
Если для нас любить означает страдать, значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их. Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью....

Цена:
458 руб

Джек Кэнфилд, Марк В. Хансен, Эми Ньюмарк Куриный бульон для души. 101 лучшая история Chicken Soup for the Soul: 20th Anniversary Edition: All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
Куриный бульон для души. 101 лучшая история
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из "Куриного бульона" - исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья - счастья делиться и любить.
Маленький мальчик из простой семьи знакомится с тремя президентами. Мать-одиночка заводит Книгу Желаний - и все ее мечты исполняются. Неудавшаяся актриса обретает истинное счастье, узнав что у нее... рак. Самая красивая девушка города влюбляется в горбуна после двух фраз. Учительница устраивает похороны вместо урока. 13-летняя девочка продает 45 526 коробки печенья, чтобы осуществить мамину мечту. И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться".

БОЛЕЕ 500 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ

ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ

САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ

История успеха:
1993 Год: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий
2003 Год: + 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий
2013 Год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров

Как все начиналось
История создания книги "Куриный бульон" вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления "приправить" парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: "А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну". "А та история про парня и щенка - ее можно где-то прочитать?".
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 - разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просила написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше... продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель - продать 1, 5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали "Правило пяти": ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1.3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания....

Цена:
282 руб

Роберт Кийосаки Богатый папа, бедный папа Rich Dad, Poor Dad
Богатый папа, бедный папа
Роберт Кийосаки убежден, что в школе наши дети не получают нужных финансовых знаний и потом всю жизнь работают ради денег, вместо того чтобы заставить деньги работать на себя. Он предлагает читателю по-новому взглянуть на эту серьезную проблему и научить детей обращаться с деньгами раньше, чем они столкнутся с финансовыми трудностями.
Для широкого круга читателей.


...

Цена:
424 руб

Анна Быкова Как подружить детей с эмоциями. Советы "ленивой мамы"
Как подружить детей с эмоциями. Советы "ленивой мамы"
Если в книге "Секреты спокойствия "ленивой мамы" речь шла о том, как маме обрести гармонию с собой, то в новой книге педагога, психолога и автора серии бестселлеров "Ленивая мама" Анны Быковой речь идет об эмоциях детей. Задачки, шахматы, английский - каждый родитель знает, для чего он учит этому ребенка. А вот разбираться в эмоциях, тонко чувствовать, что происходит в твоей душе или душе другого человека, владеть собой - можно ли этому научить детей, да и зачем? 
Анна Быкова объясняет родителям, почему ребенка обязательно нужно познакомить с миром эмоций и как это сделать легко и весело. Здесь вы найдете примеры диалогов с детьми, увлекательные упражнения, игры, с помощью которых можно подружить ребенка с эмоциями.

...

Цена:
389 руб

Садхгуру Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога Inner Engineering: A Yogi’s Guide To Joy
Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога
Осознанность, медитация и поиск внутреннего баланса - новый тренд IT-сообщества. В офисах Google и Facebook есть медитационные комнаты, а приложения для повышения осознанности и лайфхаки по медитации появляются на рынке ежедневно. Хай-тек соединился с духовностью - в самых передовых компаниях мира проводят лекции знаменитые гуру. Они объясняют сотрудникам, как научиться управлять мыслями и эмоциями, справляться с любой задачей и главное - стать счастливее.
Автор книги Садхгуру – именно тот человек, которого зовут выступать в офисы Google, General Electric, Всемирного банка. Он называет человека "самым сложным механизмом на планете" и предлагает современный метод управления этим механизмом, разработанный им на основе древнейшего учения о человеке – йоги. На методе "Внутренняя инженерия" базируется учебный курс Садхгуру, с которым он объездил весь мир. Курс изменил отношение миллионов людей к себе, помог им обрести радость и благополучие. Основные концепции своего курса Садхгуру описал в одноименной книге.
Книга "Внутренняя инженерия" делится на две части. В первой Садхгуру знакомит читателей со своим видением мира и человека. Он рассказывает историю из своей жизни, которая привела его к осознанию этого метода. Автор с юмором развенчивает различные стереотипы, а также мифы о йоге и рассказывает, чем она является на самом деле:
"Смысл йоги не в том, чтобы стать сверхчеловеком; она ведет к пониманию, что быть человеком - это круто".
Во второй части автор предлагает читателям практические советы и упражнения, которые помогут переосмыслить представления о пределе человеческих возможностей и жить именно такой жизнью, какой хочется. "Просветление - это не достижение. Это возвращение домой", - говорит Садхгуру. Он предлагает читателю совершить такое возвращение к себе и дает необходимые для этого ориентиры.
Во второй части книги есть много примеров из жизни известных людей, а также остроумных и глубоких притч в стиле Ходжи Насреддина. Например, Садхгуру говорит: если человек постоянно отдает себя какому-то делу на сто процентов, то однажды наступит момент, когда все станет получаться непринужденно. Как, например, у танцора Нижинского, который, совершая прыжки, как будто преодолевал законы физики. На вопрос "Как у вас это получается?" он отвечал: "Я никогда не смог бы этого сделать. Это происходит только тогда, когда Нижинского нет". Но автор отмечает, что входить в подобные состояния с помощью интенсивной работы, как Нижинский и многие другие, - почти волшебство. Садхгуру предлагает прийти к тому же состоянию другим путем: через интенсивность бездействия, то есть - через йогическую позу.
По сути, Садхгуру предлагает читателю учебник для работы над собой. Он не обещает невыполнимого и призывает читателя экспериментировать: "Не принимайте на веру то, что читаете. Единственный способ убедиться в истинности какой-либо информации - это проверить ее на опыте". Дерзайте!
О Садхгуру: в 2017 году Герман Греф лично пригласил Садхгуру в Москву, чтобы тот выступил с лекцией в рамках празднования 176-летия Сбербанка.
У автора богатый ораторский опыт: Садхгуру приглашали читать лекции в ООН, в Гарвардском университете и других университетах Лиги плюща, в офис Microsoft и на онлайн-конференции TED. Его монолог "Почему тяжелый труд не приводит к успеху" собрал почти 2 миллиона просмотров на YouTube. Садхгуру основал международный волонтерский некоммерческий фонд Isha, который не только помогает решать глобальные проблемы экологии и мирового здравоохранения, но и содействует любому человеку в индивидуальном росте. Садхгуру славится уникальным умением доносить до каждого человека глубину восточной мудрости, делая это в остроумной и современной манере.
В 2018 году автор еще раз посетит Россию. 24 мая он выступит на Петербургском экономическим форуме, а 3 июня прочитает лекцию и представит свою книгу в Крокус Сити Холле....

Цена:
642 руб

Нассим Николас Талеб Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life
Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни
В своей новой, резко провокационной и одновременно предельно прагматичной книге неподражаемый Николас Нассим Талеб рассказывает, как важно идентифицировать и фильтровать чушь, отличать теорию от практики, поверхностную компетентность от настоящей. Вы узнаете, что такое рациональность в сложных системах и реальном мире, симметрия и асимметрия и в чем состоит логика принятия рисков. Наполняя новым смыслом привычные понятия, такие как "справедливое общество", "профессиональный успех", "личная ответственность", и не боясь задеть эго признанных кумиров, Талеб развенчивает лицемерные идеи и действия апологетов военного вмешательства, инвесторов рынка ценных бумаг и религиозных проповедников. На примерах Хаммурапи и Иисуса Христа, римских и византийских императоров, Сенеки и Дональда Трампа Талеб показывает, что самое важное качество, объединяющее прославленных героев, беззаветных святых и гениальных бизнесменов, - не переносить риск на других.


"Я люблю, когда меня удивляют. В соответствии с принципом взаимной выгоды я зову читателя в путешествие, которое понравилось бы мне самому". (Нассим Николас Талеб)...

Цена:
499 руб

Ричард Брэнсон К черту все! Берись и делай! Screw It, Let's Do It. Expanded
К черту все! Берись и делай!
О чем эта книга
Ричард Брэнсон - легендарный британский предприниматель, один из самых богатых людей планеты, основавший корпорацию Virgin, которая сегодня объединяет под своим брендом почти 400 компаний в самых разных сферах - от издательской деятельности и авиаперевозок до космического и подводного туризма.
Брэнсон - яркая, нестандартная личность. Его кредо - брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится - делай. Не нравится - бросай, не раздумывая.
В расширенной версии своего бестселлера Брэнсон предлагает "правила жизни", которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению. Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Для кого эта книга
Для всех, кто ищет вдохновения и хочет зарядиться жизненной энергией, смелостью и оптимизмом.

Почему мы решили издать эту книгу
Ричард Брэнсон - суперличность! Владелец многомиллионной корпорации, любитель экстремальных приключений, шокирующий публику своими неординарными поступками как в жизни, так и в бизнесе. Наконец нам удалось получить права на издание его книг!

Фишки книги
Это книга, от чтения которой получаешь настоящее удовольствие. Она заряжает и мотивирует.

...

Цена:
649 руб

Елена Санжаровская Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!...

Цена:
658 руб

Катерина Ленгольд Космос. Agile-ежедневник для личного развития
Космос. Agile-ежедневник для личного развития
О книге
Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:
1) Постановка целей на 9-недельный спринт
2) Формирование полезных привычек
3) Планирование дня 30-минутными блоками
4) Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

Почему 9 недель?
Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и итеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта - оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель. 

Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.

На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения - и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

Для кого эта книга
Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям

Цитаты из книги
О подходе
Я искала решение повсюду: читала статьи, книги по тайм-менеджменту и нейрофизиологии, прислушивалась к советам своих менторов. Я протестировала десятки техник для каждого элемента личной продуктивности - от постановки целей и трекинга привычек до ежедневного планирования.
Простые решения
Я люблю простые решения и часто повторяю фразу, которую приписывают Альберту Эйнштейну: "Все гениальное просто".
Проблемы планирования
Долгосрочное планирование почти никогда не работает. Планы на год проваливаются в 80% случаев. Мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию. Но и при краткосрочном планировании вы заполняете делами все свое время и находитесь в состоянии бесконечного аврала
Спасибо
Говорите спасибо как можно чаще и искренне. Так же искренне извиняйтесь. Многие опасаются признать неправоту, но умение признавать свои ошибки - признак уверенных людей, которым можно доверять.
Мини-версия мечты
Спринты - возможность попробовать мини-версию мечты на вкус. Нравится? — В следующем спринте продолжу. Не мое? - Что ж, попробую что-то другое. Преимущество такого подхода, как и в Scrum, - не тратить время и усилия на движение в неправильном направлении.
Забудьте о делах
Уберите подальше телефон, выключите телевизор и позавтракайте с любимыми. Если у вас разные графики с утра - ужинайте вместе. Поделитесь новостями, расскажите, как прошел день, чего удалось достичь. Слушайте друг друга.

...

Цена:
930 руб

2007 Copyright © EduRUS.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Угостить администратора сайта, чашечкой кофе *https://paypal.me/peterlife
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика